告别年少轻狂的20岁，30岁的我们应当如何迎接未来的挑战呢？大家都对这个年龄段充满了期待，也提出了较高的要求。为了更好地迎接而立之年，不妨一起来聆听一些过来人在财务、身体健康、职业生涯等方面给的建议吧。

几周之前，我正式步入了而立之年。

我还做了点其他的事情。我给博客的订阅用户发送了一封邮件，想向37岁以上的读者询问一下，他们会给当年30岁的自己提哪些建议。我想的是，能从年长的读者群中收集一些人生经验，然后基于这种集体智慧再写一篇文章。

这次尝试的结果非常惊人。我收到了600多份回复，许多回复内容长度都超过一页纸。我花了整整三天时间才阅读完所有的内容，并为这些见解深感触动。

首先，我必须要给那些提供建议的人致以衷心的感谢。

在阅读这些回复的过程中，最让我感到惊讶的事情是一些建议的普适性。有五到六条建议反反复复地出现，虽然形式不同，但差不多有100多封邮件都提到了。这样看来，似乎有一些关键的建议与“而立之年”颇为相关。

以下便是600封邮件中出现频率最高的十条建议。大多数建议我都备注了出处，部分人是匿名回复，还有一部分人仅列出了他们的年龄。

1

现在就开始为退休存钱，

不要拖延

“20多岁的年纪，我花钱大手大脚。但是步入了而立之年，那就是时候要努力存钱了。退休计划可不是什么能一拖再拖的事情。你现在要去弄明白养老保险、贷款等问题。开始自行学习一下相关内容吧。”（Kash，41岁）

出现频率最高的一条建议——几乎每一封邮件对此都有所提及——那就是理清自己的资金现状并且开始为退休存钱。

相关建议大致分为如下几类：

• 当务之急就是尽可能快得还清债务。

• 存有一份“应急资金”——因身体健康、诉讼、离婚、生意不顺等问题而陷入经济困境的例子数不胜数。

• 每一笔薪资，都要留出一部分存入个人退休账户抑或是储蓄账户。

• 不要挥霍无度。除非你能以不错的利率申请到贷款，否则还是别买房了。

• 不要投资你根本不懂的领域。不要相信股票经纪人。

一位读者这样说道：“如果你的债务超过了年薪的10%，那么这就是一个危险信号了。停止消费、偿还债务，然后开始存钱。”另一位读者称：“我会留出更多的钱作为应急资金，这是因为一些意料之外的支出耗光了我原先的预算。我会更加努力存好自己的退休资金，因为自己手头上现有的这部分钱微乎其微。”

还有一部分读者呢，因为没能在30岁的年纪存下钱，如今正举步维艰。一位名叫Jodi的读者希望她在30岁的时候，能够将每一笔薪资的10%都存下来。她的职业生涯到后期突然跌入谷底，如今57岁的她还是一个月光族。另一位已经62岁的女性一直没能存下钱的原因在于她的丈夫挣得比她多。可后来，他们离婚了，女方身体很快又出现了问题，耗光了她在离婚和解协议中拿到的所有钱。她如今也是月光族一个，每月都在“翘首以待”社保金的发放。另一位男性读者讲述了自己不得已需要靠儿子养活的故事。在过去的日子里，他没能存下钱并在2008年那场经济危机中失去了工作。

这里要说明的一点很明确：尽早并且尽可能多地存钱。

一位回信的女士表示，在她三十多岁的时候，虽然工资不高，还要养活两个孩子，但她每年都能存下一笔退休基金。正是源于她这种尽早存钱和理性投资的意识，现年五十多岁的她不用再为生计犯愁。她的观点就是：一切皆有可能。努力去做就行。

2

从现在开始关注自己的身体健康，

不要拖延

“心理上对于年龄的接受度大约落后实际身体年龄10到15年。健康状态要比你们想象得更快变化，且难以察觉。特别是，你还不希望这件事会发生。”（Tom，55岁）

我们都知道要关注身体健康。我们也很清楚要合理饮食、保证睡眠、勤加锻炼。但和退休金一样，这些人生阅历更加丰富的年长者都在异口同声地呼吁：健康生活，从现在开始。

很多名人都说过类似的话，这里我也就不过多赘述了。他们的观点大致相同：你对待身体的方式会产生一种累积性的影响。身体不会说是在一年时间里突然垮掉，而是以一种持续的形式在“分崩离析”，但你丝毫没有察觉。这十年，正是大家放缓身体破损的好时机。

可不是什么老母亲式的叮嘱，而是那些身患癌症、心脏病、中风、糖尿病、血压、关节炎、慢性病的读者在邮件中回复的建议。他们反复说着同样一件事：“如果时光能够逆流，我会更注重膳食的合理性，勤加锻炼，不会三天打鱼，两天晒网。当时我总是找借口，根本没有意识到身体的重要性。”

3

别把时间浪费在那些对你不好的人身上

“学会拒绝那些对你的人生毫无益处的人、事和义务。”（Hayley，37岁）

除了关注身体和财务情况之外，最常见的一条建议就比较有意思了。这些回顾过往30岁人生的读者表示，如果能回到过去，他们一定会在自己的生活中设置更加明确的界限，并将时间花在一些更值得的人身上。“设置合适的界限，是你可以为自己或者其他人做得最有爱的事情之一。”（Kristen，43岁）

这句话到底是什么意思呢？

• “不要忍耐那些对你不好的人。不要因为金钱或情绪问题容忍这些人。不要为了孩子或是图方便而忍耐。”（Jane，52岁）

• “不要去将就平庸的朋友、工作、爱情、关系和人生。”（Sean，43岁）

• “远离那些令人感到不适的人...他们会压榨你。”（Gabriella，43岁）

• “确保身边是那些可以帮助你变得更好的人。他们可以让你呈现出最好的自己，爱你并且接受你的一切。”（Xochie）

通常，人们都很难处理好界限相关的问题，因为大家都不愿去伤害其他人，也不清楚是否应当要改变他人或是让其给予你同等尊重。这种想法永远不会奏效的。事实上，情况只会变得更加糟糕。有一位读者这样说道，“自私和私利其实是两个不同的东西。有些时候，一些决定虽然让人痛苦，但却是出于好意。”：任丘招聘信息----任丘人才网www.rqrcw.com任丘招聘网是任丘权威人才招聘网站，任丘人才市场最专业的大型才网站，任丘找工作，上任丘人才网！

在二十几岁的年纪，世界充斥着各种机遇。然而我们的目光还不够长远，仍执着于过去遇到的人和事，即便这样的坚持根本不值得。但到了三十岁的时候，我们已经清楚认识到，在现实生活中很难找到一段真挚的人际关系，也不缺认识的人和要交的朋友。那么，我们也就没理由把时间浪费在这些无益于自己人生道路的人身上。 

4

善待你在乎的人

“和朋友们待在一起。你很重要，你的出现很重要。”（Jessica，40）

与上一条建议相反的是，虽然我们要在生活中设置更加严格的界限，但是不少读者都建议大家留出时间，与自己的好友和家人待在一起。

•  “我想，有些时候我把一些关系想得太理所当然了。当这个人消失不见的时候，这段关系也就不复存在了。不幸的是，随着年纪的增长，你总会碰到一些事情，这会影响那些与你最为亲近的人。”（Ed，45岁）

•  “感恩那些与你关系亲密的人。你可以重新赚钱、再找一份工作，但你永远无法让时间倒流。”（Anne，41岁）

•  “每个人的人生中都会碰到一些不幸的事情。成为一个在有需要时能让朋友依靠的人吧。我想在30岁到40岁的这十年，或许你在意的人会开始遇到一些你从未想到过的破事。父母过世、配偶过世、孩子夭折、朋友离婚、爱人出轨...破事一箩筐。仅仅是待在朋友身边，聆听、不去评判，帮助他们度过这段糟糕的日子，这也会加深彼此的情谊。”（Rebecca，40岁）

5

你无法拥有所有，

专注于几件事情吧

“生活中的所有事情都是一种此消彼长。你放弃了一件事，然后收获了另一件事。鱼与熊掌，不可兼得。认清这个现实吧。”（Eldri，60岁）

在20多岁的年纪，我们还做着很多梦。我们相信自己拥有当下的一切。我还记得自己之前曾幻想过说，博客将成为我未来诸多职业的起点。但在过了好几年后，我的职业生涯才小有所成。现在，我已经能够做好这件事了，并且热爱着这件事，那我为什么要选择放弃，转而去追求另一个未知的职业生涯呢？

“简而言之：专注。如果你专注做好一件事，那么你可以收获更多。专心去做吧。”（Ericson，49岁）

另一位读者说道：“我会选择告诫自己，专注一到两个目标/志向/梦想，并为此付出努力。不要三心二意。”还有一位读者说：“你必须接受自己不是无所不能的现实。要想做得精，这其实需要你付出很大努力。”

不少读者也指出，大多数人都是在青少年时期或是20岁刚出头的时候武断地选择了自己的职业方向。和这个年纪做出的其他决定差不多，通常这都是不正确的选择。可能要数年之后，我们才会弄清楚自己擅长什么以及热爱什么。与其这样，你不如专注发挥好自己的主要优势。”

“我会告诉30岁的自己，撇开别人的想法，认清楚自己天生具有的优势以及热衷去做的事情，之后基于此展开自己人生的美好蓝图。”（Sara，58岁）

对一些人而言，即便是在30多岁的年纪，这可能也会意味着你要承担很大风险。也许你需要放弃自己花费十年工夫打下的“江山”，放弃高薪收入，那这就要谈到下面一条建议了。

6

不要害怕承担风险，

你仍然可以做出选择

“到30岁的时候，大多数人觉得他们的职业生涯都差不多固定了，但其实从头再来、犹未晚矣。我认识过的人，在这十年内最后悔的事情就是坚守了自己明知道不正确的选择。这十年很快就过去了，一天、一周、一年......但到了四十岁，你就会发现因为十年前没有果断采取行动，最终陷入了中年危机。”（Richard，41岁）。

“我最后悔的事情就是没去付诸行动。”（Sam，47岁）

很多人都认为，到30岁的时候，我们就会从社会这个“老师”那里弄明白很多事——我们的职业生涯、恋爱/婚姻情况、财务状况等。但事实并非如此。很多读者诚恳地表示，千万不要让所谓的“成年人”社会期望值去阻碍你冒险、从头开始。

Facebook主页上有个人曾给我留言，“成年人都是率性而为的”。

“我马上快41岁了。我会告诉30岁的自己，不要让你的人生去遵从那些自己压根都不认可的理念。活出自己的人生，不要生活操控你。不要畏惧拆毁现有的一切，你是有能力将其恢复原状的。”（Lisa，41岁）

不少读者职业生涯的重大转折都发生在30岁这个年龄段，他们也因为这些变动过上了更美好的人生。一位读者放弃了军事工程师的高薪岗位，投身教育行业。二十年后，他说这是他一生中最明智的决定。当我向自己的母亲询问这个问题时，她的回答是这样的：“我希望当年的自己可以跳出固有的思维方式。你父亲和我是那种觉得自己必须要完成事情A、事情B、事情C的人，但回首过去，我才意识到我们根本不需要这么做。我们的思维方式非常狭隘，我很后悔这一点。”

“不要那么恐惧。不要那么恐惧。不要那么恐惧。明年我就快50岁了，但我才刚刚想明白这一点。在我30岁的时候，恐惧是推动我前进的一个负面力量。它以一种强势且负面的方式左右了我的婚姻、职业生涯和自我形象。我很后悔如下几件事：1.总去假想别人是怎么讨论我的。2.总在想自己会失败。3.总在考虑结果如何。如果我能回到过去，我会更加勇敢一些。”（Aida，49岁）

7

你必须继续成长，

让自己变得更好

“有两种优势，一旦你失去了，你就永远无法找回了：你的身体和思想。20多岁的时候，大多数人就不再努力了。忙碌的30岁，就更不会考虑自我进步的问题了。但如果你是少数愿意继续学习、优化思维、关注心灵和身体健康的人，那么你就会遥遥领先于其他人。”（Stan，48岁）